haast uit je dag halen gejaagd gevoel onrustig gevoel stress verminderen tips stress verminderen rust in je hoofd onthaasten
Blog
4 april 2024

Met praktische stappen de haast uit je dag halen

“Deze afgelopen 2 weken zijn voorbij gevlogen”, hoor ik mijn coachklant zeggen. Ze bedoelde daarmee…
Meer lezen
stress verminderen ontspannen voelen rust in je hoofd onrustig gevoel gejaagd gevoel
Blog
3 april 2024

In 2 minuten stress verminderen en rust in je hoofd creëren

“Ik vind het echt een moeilijke oefening hoor”, zegt ze tegen me, en ik hoor…
Meer lezen
hooggevoeligheid als kwaliteit
Blog
25 maart 2024

Wanneer je je zo prikkelig voelt als een cactus

Tijdens onze vakantie vorig jaar op Tenerife, besefte ik weer eens wat een prachtig eiland…
Meer lezen
Wat zullen ze van me denken
Blog
20 maart 2024

Wat zullen ze wel van me denken …

“Ehmm, heeft u ook een bevestiging van de reservering voor mij?”, vraagt de receptioniste van…
Meer lezen
jezelf niet goed genoeg vinden
Blog
12 maart 2024

Wanneer een 7 niet goed genoeg was

Volgens mij was ik een jaar of 15, net op zo’n leeftijd dat je iets…
Meer lezen
te veel van jezelf vragen
Blog
5 maart 2024

Wanneer je al tijden te veel van jezelf hebt gevraagd

Ik open mijn mail met de bevestiging van de reservering van het hotel en ik…
Meer lezen