6 mei 2024
In de slachtofferrol zitten roept stress op
Een van de dingen die tot mijn ontspanmomentjes behoort, is gewoon lekker iets via Netflix…
Meer lezen
29 april 2024
Doemgedachten overwinnen doe je zo
In de Facebook-groep van de training die ik volg, zie ik ineens dit berichtje staan.…
Meer lezen
17 april 2024
Wanneer je door stress de verbinding met je hart bent kwijtgeraakt
Wat als je niet meer weet wat je wilt, dat je iets mist in je…
Meer lezen
15 april 2024
Ontdek hoe een leven zonder stress je weer vrijheid geeft
Het is in de omgeving van mijn tuinkantoor al een paar dagen helemaal stil. Of…
Meer lezen
4 april 2024
Met praktische stappen de haast uit je dag halen
“Deze afgelopen 2 weken zijn voorbij gevlogen”, hoor ik mijn coachklant zeggen. Ze bedoelde daarmee…
Meer lezen
3 april 2024
In 2 minuten stress verminderen en rust in je hoofd creëren
“Ik vind het echt een moeilijke oefening hoor”, zegt ze tegen me, en ik hoor…
Meer lezen