Wanneer je al langere tijd last hebt van stress, gaat dit op een gegeven moment over in chronische stress en dat zorgt voor allerlei klachten. Blijf dan niet langer hiermee rondlopen, want dan is de kans groot dat je in een burn-out terechtkomt.

 

Gratis checklist 33 signalen chronische stress

Om dit te voorkomen, is het handig dat je de signalen van chronische stress bij jezelf herkent. Download hiervoor mijn gratis checklist met 33 signalen van chronische stress en ontdek zo of het nodig is om maatregelen te nemen om ergere klachten te voorkomen.

De checklist is overzichtelijk ingedeeld in signalen die betrekking hebben op:

  • Hoe je je voelt
  • De invloed op je privé-leven
  • De invloed op je werk

Vul hieronder je gegevens in, klik dan op de button ‘Downloaden’ en de checklist verschijnt daarna gelijk in beeld. Sla deze dan ook gelijk even op, zodat je ‘m altijd terug kunt vinden in je eigen bestanden.