TIP 1: Stel prioriteiten in je werk Begin een week of drie voordat je op vakantie gaat, met nagaan welke taken je voor…
Steeds vaker lees je dat de kans op een tweede burn-out een reële optie is, als je er eerder een hebt gehad. Persoonlijk…
Hoe beter je mentale veerkracht, hoe beter je bestand bent tegen stress. Daarom de volgende tips om je veerkracht te vergroten. TIP…
Uit onderzoek is gebleken dat we gemiddeld zo’n 100 e-mails per week ontvangen. En dat geldt alleen voor je privé-mails, daar zitten de…
TIP 1: Gebruik je slaapkamer alleen als slaapkamer Wanneer je slaapkamer alleen is ingericht en wordt gebruikt als slaapkamer, dan stelt je lichaam…
Bij het zien van een zwarte kat denken sommige mensen aan ongeluk. Anderen zien gewoon een zwarte kat voorbij lopen. Natuurlijk heeft dit…