TIP 1: Spreek met jezelf vaste tijden af Wist je dat door steeds ‘even’ tussendoor je mobiel te checken, je brein iedere keer…
TIP 1: Ontdek waar je blij van wordt De dingen gaan nu eenmaal makkelijker en lichter als je in een soort flow zit…
Vorige week had ik de winter-coach-wandeling. En wat een mooie groep weer, dat maakt het extra leuk om te doen! Wat ik in…
Afgelopen week betrapte ik me er zelf op. Toch nog even snel een extra tip meegegeven aan het eind van het coachgesprek, terwijl…
TIP 1: Begin ook echt met iets nieuws Soms zijn dingen en gewoontes een beetje ingesleten en denk je eigenlijk niet meer erover…
TIP 1: Gooi je schuldgevoel in de prullenbak Ja inderdaad, een van de grootste boosdoeners om niet veel tijd voor en aan jezelf…